Een eboek met ruim 50 pagina's waarin je leert de juiste koolhydraatproducten, eiwitbronnen en vetten te selecteren in de supermarkt, waar je op kunt letten en hoe je hier de meest fijne recepten van maakt. De producten zijn geselecteerd op basis van de supermarkt bij jou om de hoek dus budgetproof.
In dit e-boek vind je:
+200 producten op basis van allergenen te koop bij jou in de supermarkt
Overzicht van slimme koolhydraatbronnen
Inzicht in gezonde vetbronnen
Waar let je op bij het kopen van producten in de supermarkt
Help ik kan niet tegen zuivel
Impact van soja op je darmen
Gezonde smaakmakers
Impact van kruiden
Waar let je op bij het kopen van eiwitrepen?
Zo bouw je jouw smoothie
Zo bouw je jouw salade
Veel makkelijke recepten voor ontbijt-lunch-diner en tussendoor
