Er is tegenwoordig een enorme keuze aan eiwitrepen te koop. Helaas zijn niet alle eiwitrepen op lange termijn een verstandige keuze. Waar kun je het beste op letten bij het kopen van een eiwitreep. Het is eigenlijk best simpel, dus leg het je uit.
Waar let je op bij het kopen van goede eiwitrepen?
Naast dat een eiwitreep voornamelijk uit eiwitten en goede vetten dient te beschikken is het belangrijk dat deze in de juiste vorm zijn. Daarom bevat het geen goedkope, gehydrogeneerde vetten, als zonnebloem-/raapzaadolie. Let daarnaast op sojalecithinen en onnodig veel suikers.
Zo bevat onderstaande eiwitreep bijvoorbeeld "fructose-glucosestroop, fructose en glucose", dit zijn allemaal andere woorden voor SUIKER. Ze staan ook nog op de tweede plek in de ingredientenlijst, dit betekent dat er veel suiker in de reep terug te vinden is. Geen aanrader dus.
Ingrediënten: HAVERVLOKKEN (38%), fructose-glucosestroop,
fructose, glucose, maltodextrine, PINDA’S (3,8%), AMANDELEN (3,8%),
HAVERZEMELEN, HAZELNOTEN (3,6%), rijstebloem, rijstcrisps (1,5%)
(rijstebloem, TARWEGLUTEN, suiker, TARWEMOUT, glucose, zout),
zeezout, aroma.
Wat zijn mijn aanraders?
Ik heb een aantal goede eiwitrepen op een rij gezet (geen sponsoring :)).
- Lifebar
Ik ben benieuwd naar jouw favorieten
Enjoy, groet Rick!